Praten met de praatstok.
We kennen de volgende situaties allemaal: ruzie, een misverstand, gevolgd door een conflict, een samenwerking die niet goed verloopt, wie doet de afwas, waar gaan we heen met vakantie?
We leven in een cultuur waar we bekend zijn met: snel, gelijk willen hebben, bang zijn om tekort te komen, niet gehoord worden.

Is er een simpele manier om met elkaar in gesprek te gaan?
Ja, er is een simpele en efficiënte manier om hindernissen uit de weg te ruimen en om besluiten te nemen. Een manier om ons met volledige vrijheid uit te drukken. Eeuwenlang al, maken inheemse volkeren, waaronder de indianen in Noord Amerika gebruik van de praatstok, ook bekend als de talkingstick.
De praatstok kan een bewerkte stok zijn met kleuren, leer, veren…maar hij kan ook bestaan uit een potlood, een veer, een krijtje, een sleutel of simpel een stukje hout. Met dat voorwerp in de hand gaan we in gesprek en dan kunnen er wonderlijke dingen gebeuren.

In de praktijk
Een tijdje terug hebben we de praatstok tijdens een ouderavond gebruikt.
Na afloop sprak men over: verrassend, nieuwe gezichtspunten, diepgang, eerlijk, creatief en nog veel meer.
Stephen Covey, schrijver van ‘de 7 eigenschappen van effectief leiderschap’ heeft er HIER een mooi filmpje over.

Hoe werkt het?
Wie de stok vast houdt spreekt, wie hem niet heeft luistert. Het is een krachtig communicatiemiddel.
Er zijn vele manieren om de praatstok te gebruiken.
Een heel mooie vorm vind ik het herhalen van wat de spreker heeft gezegd.
Zo word degene die luistert gedwongen om écht te luisteren en zich te verplaatsen in degene die spreekt. Doordat er aandacht is, ontstaat er ontspanning. Je voelt je immers vrij om uit te spreken als je de stok in handen hebt. Je krijgt/neemt de tijd.
De stok helpt daarbij, die houd je bij de les.
Wat is er nu belangrijk?
Wat wil er gezegd worden?
Zo valt ook strijd en gebabbel weg en blijft de essentie over. Wat heb je op je hart?

Wat doe je?
De praatstok ligt in het midden als er niet gesproken wordt. Stilte is erg belangrijk opdat we goed naar anderen kunnen luisteren. Soms duurt de stilte enige minuten voordat iemand de praatstok pakt. Men probeert elkaars verschillende opvattingen via wederzijds respect en inleven te begrijpen.

Wat gebeurt er?
Wat de Talking Stick tot een diepgaande belevenis maakt is dat de deelnemers de gelegenheid krijgen niet alleen vanuit het denken, maar ook vanuit het gevoel te reageren: het nodigt uit om je eigen diepste, en daarmee meest intelligente waarheid te spreken. En omdat er zo respectvol wordt geluisterd en gesproken voelt men zich begrepen. Als iedereen zich begrepen voelt  ‘wat overigens niet wil zeggen dat je het met de ander eens moet zijn’ dan groeit wederzijds respect en worden mensen creatief, is er ruimte voor nieuwe ideeën.  Er wordt niet langer in problemen maar in mogelijkheden gedacht.

Een mooie stok
Je kunt praten met een krijtje, een pen, een stukje hout uit het bos. Wanneer echter de stok aandacht heeft gekregen, van grote schoonheid is, zelf gemaakt door het gezin of uitgekozen/speciaal gemaakt, door mij of iemand anders, dan kan dat een extra dimensie geven. Denk daarbij aan lievelingskleuren van alle gezinsleden, lievelingsdieren enz…

Aan de slag

Vertel je verhaal in onderstaand vak. Laat wat van je horen!
Laat ons weten wat jij gaat doen of al doet.
Ga je zelf (met je gezin) een talkingstick maken?
Koop je een talkingstick? Door mij gemaakt? HIER en HIER zichtbaar.
Kom je een middag samen met je gezin om het te leren en neem je een praatstok mee naar huis?
Organiseer je een kinderfeestje en gaan jullie allemaal een stok maken?
Zoals je ziet zijn er veel mogelijkheden en iedereen kan het.

Ik zie en hoor graag van je.

There are no mistakes, only lessons!

Een paar jaar geleden stond ik in een lange rij voor een kassa bij een tuincentrum. Mensen met karretjes vol kerstinkopen, jengelende kinderen en twee mannen die woorden hadden. De woorden zwelden aan tot ruzie en zonder er bij na te denken of te weten wat ik zou kunnen doen, stapte ik op de man af waarvan ik dacht dat die het minst opgefokt was. Ik weet niet meer precies wat ik zei, ik vroeg hem of ik wat mocht vragen en gebaarde dat ik wat in zijn oor wilde fluisteren. Een beetje geagiteerd boog hij zich voorover. Vaag herinner ik me woorden als: kersttijd, vrede, voorbeeld voor de kinderen en de wijste zijn….het werd stil. De mannen gingen terug op hun plaats. De rij schuifelde verder. Even later maakte de man zich los uit de rij en kwam me bedanken, en ook de mevrouw achter de kassa toonde een brede lach.

Fout 1: Niet luisteren. Vraag je af of je luistert omdat je wilt begrijpen wat je partner, je kind, zegt of dat je luistert vanuit de mening die je hebt over je partner, je kind? Echt luisteren vraagt om oefening. We zijn het vaak niet gewend om te luisteren zonder gedachten.

Tip: oefen jezelf in luisteren zonder mening op het moment dat je geen ruzie hebt. Ik gebruik daar zelf vogelgeluiden voor. Luister naar de vogels en kijk of je puur kunt luisteren.

Fout 2: Gelijk willen hebben. Je hebt een mening, je bent overtuigd van jouw gelijk. Helpt dat je verder? Wil je gelijk of geluk?
Hoe zou het zijn als je iedere ruzie, elk meningsverschil ziet als een mogelijkheid om helder te krijgen waar het jou om gaat, voor jezelf?
Zorg dat je op dat moment niet bezig bent met de ander.
Kom er achter wat belangrijk is voor jou en vind voor jezelf woorden die dat weergeven.
Parkeer dit en vraag de ander waar het hem of haar om gaat en…luister.
Je zult zien dat er nieuwe aspecten naar boven komen waardoor je verder kunt, waardoor het uitwisselen van hetgeen belangrijk is voor jullie kan resulteren in een besluit waar jullie beiden vrede mee hebben.

Tip: gebruik een speciaal gemaakte talkingstick. Maar een stokje, een veer of een pen voldoet ook!
Meer informatie over het gebruik en het kopen van talkingsticks vind je hier.

Fout 3: Doodzwijgen, ontkennen, vluchten. Jouw bijdrage, noch de bijdrage van de ander wordt duidelijk.

Tip: Vraag om een pauze en zeg dat je het even nodig hebt om je terug te trekken.
Spreek een tijdstip af waarop je verder gaat met het gesprek.
Maak het niet langer dan 10 a 15 minuten.
Sluit je ogen. Loop in gedachten je lichaam langs van boven naar onder en sta stil bij elk lichaamsdeel.
Vraag je vervolgens af wat je het meeste raakt en onthoud het antwoord.
Vraag je af waar het jou om gaat en onthoud het antwoord.
Je kunt deze antwoorden voor jezelf opschrijven.
Ga terug het gesprek in, vraag de ander waar het hem/haar om gaat en luister.
Vertel daarna dat je ook graag wil vertellen waar het jou om gaat.

Succes! 

Waar je ook bent, vertel hieronder over je bevindingen, vul aan, geef je mening of stel een vraag.
Dat geld niet alleen voor deze blog, maar ook voor de oudere blogs.
De eerste drie mensen die een reactie geven komen in aanmerking voor een gratis Skype gesprek.

Geef deze of andere blogs door als je ze belangrijk vindt.

Groet
Anne